Vægttab





Vægttab kan være rigtigt svært og forvirrende. Det kan være hårdt og restriktivt.


Det kan også være selvkærligt og fyldt med nydelse .



Vaner



Vi forstår - vi lytter - vi hjælper



Hvis du er interesseret i at ændre noget
Så har du brug for redskber



Du har prøvet at starte, stoppe, undgå og begrænse - Det er tid til noget nyt



Du kan bare dyrke noget mere motion..... Du kan jo bare spise mindre..... Du kan jo bare...

Hvis det bare var så nemt, så ville der slet ikke et behov for at sige bare


Problemet er bare at gode råd ikke virker - Hvis du eks. skal ændre på hvordan du spiser eller hvor meget du bevæger dig, så skal du hjælpes til at handle anderledes, ændre vaner



Ikke flere kost eller træningsplaner
Du skal i stedet arbejde med dine vaner



Kostplaner, træningsplaner, slankekure og bootcamps

skaber sjældent holdbare resultater.

Der er tale om tidsbegrænsede ekstrem interventioner,

som midlertidigt gør en forskel

lige indtil at vi endnu engang falder tilbage til det gamle.


Hvis du er træt af det gamle og gerne vil ændre adfærd,

så er det vanerne der skal ændres



Hjælpe dig med at komme i
mål - Her er målet bæredygtigt og langsigtet
fyldt med succesoplevelser



Sundhed er fyldt med misinformation og forvirring, som skaber skyld og skam og fiasko.
Jeg vil hjælpe dig med at forstå hvorfor og hvordan, samt give dig redskaber til at ændre din adfærd.



Forløb eller enkelte sessioner



Vi tilbyder både forløb og enkelte sessioner.

Et forløb tilbyder støtte helt frem til ,at din målsætning er indfriet. Under forløbet vil du få alle de værktøjer og redskaber, der vil muliggøre den permanente ændring.


Enkelte sessioner fokusere på konkrete situationer, hvor du ønsker en ændring. Disse sessioner er til dig der har brug for redskaber, men selv styre dit forløb.


Se forløbsbeskrivelser

Ønsker du først
en uforpligtende samtale?





Bliv kontaktet










SEND

QALY



Carlsbergvej 32

3400 Hillerød

Tlf: 53 53 51 14
Mail: info@Qaly.dk



Åbningstider



Man: 10.00-18.00

Tir: 10.00-18.00
Ons: 7.00-15.00

Tors: 7.00-1500

Fre: 10.00-17.00
Lør: 9.00-13.00
Søn: Efter aftale



Instagram


Få viden og følg med i hverdagen her.
Der vil være forslag til øvelser,
viden omkring kroppen, myteaflivning
​og meget mere.


Kontakt


Send en mail med dit spørgsmål

eller kommentar.

Jeg glæder mig til at høre fra dig


© all material is copyrigthed to simon larsen
Fysioterapi v. simon larsen - CVR: 38587757