Adfærd styrer smerter. Vores adfærd er styret af vores tanker og overbevisninger, og det påvirker, hvordan vi bruger kroppen. Når vi får ondt i kroppen påvirker det vores bevægelser, både på et bevidst, men også et ubevidst plan. Det kan både nedsætte aktivitet, men også gøre, at vi fortsætter med aktiviter, selvom det gør ondt imens eller gør ondt efterfølgende.
Det kan være svært at styre sin egen adfærd, når man har smerter -
Hvad er godt og hvad er skidt? Hvad kan gøres i stedet? Hvor meget kan gøres?
Hvornår kan det gøres igen? Hvor længe skal det vare? Hvad er farligt? Hvad kan gøre det værre? Hvad kan gøre det bedre?
- der er mange spørgsmål, mange variabler og mange løsninger, som skal tilpasses dit liv og niveau.
Det kan vi i samarbejde finde en løsning på - du og jeg
- og jeg er helt klar til at hjælpe dig ud af smerterne.
