Der er afsat tid til, at du kan fortælle din historie, så jeg kan forstå skaden.
Du får en grundig fysisk undersøgelse baseret på din historie og dit problem.
Der suppleres med fysiske test af eks. din styrke.
Du får med det samme svar på hvad undersøgelsen kan konkludere.
Herefter har vi en samtale, som tager udgangspunkt i din historie og undersøgelsen.
Samtalen er blandt andet med til at opspore adfærd, som kan bidrage til eller afhjælpe smerte.
Samtalen er også med til at mindske forvirring og skabe klarhed.
Den efterfølgende plan, kan bestå i konkrete ændringer i adfærd, ændringer af bevægelse, ændringer af fysisk aktivitet, ændringer af øvelser, ændringer i træning,
men altid en ændring du har lyst til og aldrig en ændring du er tvunget til.
