Meget mere end fysioterapi

Da jeg kontaktede Simon for er år siden, var det uden tvivl en af de bedste beslutninger jeg har taget i mig liv! 🤩 Jeg var nået til et punkt hvor jeg ikke kunne definere hvad det var der føltes forkert i mit liv, men noget var helt skævt. Jeg følte mig nede og ikke som mig selv. Da jeg tog kontakt var det med fokus på at tabe +30 kg, for vægten var da i det mindste noget håndgribeligt jeg kunne gøre noget ved. Ret tidligt i vores forløb, fik Simon mig dog til at indse, at vægttab slet ikke er så lige til. Hos Simon er jeg altid blevet mødt med smil, interesse og forståelse! Vi har håndteret min overspisning ved at bearbejde hvad der lå bag den, vi har fokuseret på at finde “hvorfor” for at kunne arbejde videre mod “hvordan”. Vi har snakket hverdag, planlægning, følelser, håndtering, spisning, motion, vaner og meget mere. Jeg er kommet hos Simon i et år nu, og jeg har ikke tabt de famøse 30 kg, for det viste sig slet ikke at være det vigtigste for mig. Til gengæld har jeg fået mig selv og mit liv tilbage. Min grundindstilling står ikke længere på trist, den står på glæde og styrke! Det har krævet store ændringer i mit liv, og det har til tider været hårdt, men det er det hele værd! Vægten kommer nedad i næste etape 💪🏻 KÆMPE anbefaling af Simon her fra! 🤩

Simon kigger på sine patienter som helhed - kroppen, psyken og den individuelle forhistorie. Således kan Simon stille en diagnose, der er individuel, og man føler sig forstået og værdsat. TAK!

Jeg har gået hos Simon i over 4 år. Han har hjulpet mig gennem et hav af forskellige sportskade som min elitesatsning i orienteringsløb har fået mig ud i. Om Simon kan jeg ikke sige andet end at han er en fantastisk kompetent fysioterapeut. Han er mulig at få fat i når problemerne opstår, og så giver han ud af sin viden så man selv har en ide om hvad man skal stille op når der opstår nye smerter, eller at gamle skader vender tilbage. Kan klart anbefalde Simon👍

Jeg tog kontakt til Simon efter en lang periode med smerter i lænden samt frygt for yderligere smerter/forværring ved bevægelse. Simon møder en der hvor man er - og har et super fint blik på hvordan smerter hænger sammen med psyken og derfor ikke kun den fysiske smerte. Simon har udvist empati og forståelse, samtidig med at man bliver udfordret på alt det man ikke tror man kan. I mit forløb er vi kommet rundt om alle aspekter af det at have smerter - og har ikke blot haft fokus på trænings øvelser. Simon får derfor mine varmeste anbefalinger.

Super effektivt og meget dygtig behandler, som har fuldt ud forstand på sit fag. Blev kun positivt overrasket, og bare efter de to sessioner gik jeg derfra med mere viden, og værktøjer jeg kan bruge fremover. Kan varmt anbefale Simon herfra!

Jeg bookede tid hos Simon, efter at jeg havde overbelastet begge knæ, som følge af styrketræning. Simon, og Qaly som helhed, har været helt igennem fantastiske, og har for mig, sat en helt ny standard for fysioterapi. Ud over den faglige stolthed og behagelige atmosfære, er der i særdeleshed to aspekter, som gjorde forløbet ekstraordinært; 1: konsultationerne lagde stor vægt på at finde roden til min overbelastning, gennem samtaler om træning, motivation, målsætninger, og anatomi. Helt generelt føltes det som om han lagde ekstra vægt “terapi” delen i fysioterapi, hvilket både hjalp mig med at forstå mit genoptræningsforløb, såvel som hvad der skal til for at undgå fremtidige skader.2: tilgangen til mit forløb var et meget proaktivt program, med styrkeøvelser, mobilitetsøvelser, og løbende evalueringer af fremgang. Resultatet var en motiverende oplevelse af at være i kontrol over mit forløb, samt at fremskridt var frugten af mit eget arbejde og de timer jeg lagde i øvelserne. Jeg har siden benyttet mig af Qaly, til at hjælpe mig med smerter i venstre skulder, som følge af manglende mobilitet, og det har absolut været en lige så positiv oplevelse. Jeg vil 100% anbefale Simon 365 dage om året

Efter rekonstruktion af ACL og 1.5 års genoptræningsforløb hos anden fysioterapeut, rev jeg igen både mit korsbånd og menisk delvist over. Jeg havde et mål om at blive klar til at spille Rugby igen 6 måneder efter. Min fysioterapeut mente ikke det var muligt. Jeg løb tilfældigt ind i Simon, som var klar på udfordringen, og man kan roligt sige, at han klarede den. Simon er dygtigere end de fleste fordi han er reel. Han er rent faktisk til rådighed, når behovet opstår. Han er lige dele kontant og opbakkende. Simon ser og hjælper ikke kun med udfordringen, du har brug for hans hjælp til. Han ser bag om udfordringen og ser det store billede. Simon er løsningsorienteret og hjalp mig ikke kun med at komme tilbage til min sport, men guidede mig, og gjorde mig klogere på mig selv, igennem de mentale og fysiske bump, der forekommer. Lige fra mine spisemønstre og tanker til min fysiske form. Alle burde have en Simon!

ALLE skulle have en som Simon i deres liv! Jeg henvendte mig oprindelig med fokus på vægttab, men har endt op med et forløb som har givet mig så meget mere end det. Fordi Simon formår nemlig at coache ud fra hvor du er i livet. Så vi har igennem forløbet vendt problemstillinger omkring alt fra, kronisk smerte håndtering, angst, madro hos børnene, skoleskifte og selvfølgelig alt omkring spisning og hvad dertil hører. Simon hjælper dig med at finde svar, han hjælper med at simplificere problemstillinger så de bliver overkommelige og “knækker koden” til ting som jeg ikke har lykkes med før. Simon siger jeg ikke farvel til - men på gensyn!

Jeg tog kontakt til Simon. Da jeg gerne ville tabe mig. Jeg var træt at restriktive kostplaner og diverse slankekure. Der aldrig holdt i længden. Jeg har nu været i et 6 mdr forløb, det bedste jeg har gjort for mig selv. Jeg har opnået madro og vægttab uden at skulle undvære noget . Simon er en fantastisk coach. Kan 100 % anbefale ham 😀.

Jeg tog kontakt til Simon efter min graviditet, fordi jeg gerne ville tabe de sidste kilo, som jeg havde taget på under graviditeten, og jeg ville også gerne langsomt i gang med at vende tilbage til træning, særligt løb. Det var vigtigt for mig, at jeg i kampen mod de sidste kilo ikke skulle leve restriktivt eller efter en kostplan, fordi det ville stresse mig. Vi har haft ugentlige telefonsamtaler, hvor jeg har kunne komme af med mine tanker og Simon har altid været lyttende og anerkendende. Jeg har aldrig været bange for at fortælle, hvis jeg har “trådt ved siden af”, fordi han har været god til at spørge ind til det, så jeg forstår hvorfor jeg har gjort, som jeg har gjort. Det har hjulpet mig i arbejdet med mine madvaner, og derfor har det været holdbart. Samtidig har vi også skulle tage højde for, at jeg ammede min datter, så mit forløb skulle ikke påvirke mælkeproduktionen, og det er vi kommet i mål med. Jeg er begyndt at løbe igen, hvor vi er startet langsomt op, så det har givet følelsen af en succes på hver løbetur. Jeg er stadig i gang med mit forløb, og jeg har ikke fortrudt det et eneste øjeblik. Jeg har fået ro i mit hoved omkring mad, jeg stresser ikke over om det er fredag, weekend eller hverdag, jeg spiser det jeg har lyst til hver eneste dag, og jeg har fået gang i træning igen uden det føles forfærdeligt. Jeg vil klart anbefale et forløb hos Simon.